Si estás viviendo respuestas de estrés postraumático, es normal preguntarte qué secuelas deja y qué cambios son posibles. Aquí te explicamos resultados habituales (físicos, emocionales y en la vida diaria) y cómo se planifica una recuperación segura.
Entender por qué aparece y cómo “se engancha” a tu mente y tu cuerpo te ayuda a dejar de luchar a ciegas. Aquí encontrarás las causas psicológicas y físicas más frecuentes y qué señales indican que necesitas apoyo terapéutico.
Si te cuesta volver a sentirte seguro/a después de una experiencia intensa, este artículo te ayuda a entender qué es el estrés postraumático y por qué aparece. Aprenderás a identificar señales comunes y los pasos terapéuticos que suelen utilizarse para recuperarte.
